- Нравится ли Вам ваше отражение в зеркале сейчас?
- Устраивает ли Вас ваше самочувствие от уникальных диет, которые даже с натяжкой трудно назвать «приличными»?
- Хотите голодать снова и снова за мифический сверхбыстрый результат, который держится всего пару месяцев?
- Уверены ли Вы в том, что очередная супер-диета принесет вам долгожданный результат на года?
Специально для тех, у кого большинство ответов «НЕТ», и кто предпочитает персональную работу, и хочет достигнуть намеченных целей, я разработал индивидуальную программу длительностью 4 месяца.
Индивидуальный подход даст Вам целый ряд преимуществ, методов и навыков, которые принесут быстрые победы, но что еще важнее – Вы сможете идти дальше, основываясь на этих знаниях как на фундаменте.
Я буду следить за Вами – за вашей успеваемостью и работоспособностью.
Вас ждет ежедневная работа ДО РЕЗУЛЬТАТА.
ЧТО В СЕБЯ ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА?
- Определение и оценку Вашей цели.
- Постановку адекватной и достижимой цели
- Составление глобального пошагового плана действия по достижению поставленной цели за 4 месяца
- Составление плана действий на первый месяц (контрольная точка)
- Корректировка планов с учетом достигнутых результатов по прошествии контрольной точки — план на следующий месяц
- 8-10 коуч-сессий в Skype, продолжительность каждой минимум 1 час
- Индивидуальная работа в скайпе и по почте (текстом) по всем вашим вопросам
КТО ВЕДЕТ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ?
Программу ведет основатель онлайн школы похудения Weight Loss Club
Дмитрий Шторм
- Консультант по питанию;
- Эксперт по снижению веса;
- Спортивный нутрициолог;
- Специалист по гематомониторингу;
- Автор программы «Кубики к Лету»;
- Автор тренинга «Худеем с умом»;
- Автор тренингов по сбалансированному питанию.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ?
- Для тех, кто хочет получить гарантированный результат под руководством опытного специалиста
- Для тех, кто не хочет экспериментировать с собственным здоровьем
- Для тех, кто хочет получать, четкие и адекватные рекомендации специалиста, а не безвекторные посылы на форумах для похудальцев и статьях из гламурного глянца
Что Вы получаете в результате индивидуальной работы со мной?
- Четырехмесячную психологическую поддержку в 8-10 личных консультациях по вопросам питания и тренировок;
- Анализ вашего дневника питания за 3 рабочих и 2 выходных дня;
- Рассчитанный калораж согласно вашим параметрам (рост, вес, возраст, объем, цель) с учетом норм ВОЗ с детальным описанием БЖУ;
- Сравнение вашего дневника питания с расчетными значениями;
- Корректировка вашего дневника питания и рекомендации по замене, отмене и добавлению продуктов в течение 4 месяцев с учетом физической активности;
- Навык составления сбалансированного рациона питания под ваши нужды;
- Детальный план тренировок на 4 месяца с корректировками по результатам каждого месяца;
- Инструкцию по технике исполнения упражнений, используемых в комплексах + видео;
- Памятку о принципах сбалансированного питания при занятиях спортом;
- Рекомендации по выбору тренажерного зала (фитнес-клуба);
- Список, что должно быть в сумке в тренажерном зале;
- Тренировочные термины, принятые в ББ и Фитнесе;
- По результатам консультации и проведенного анализа вы получите заключение с рекомендациями по питанию и детальный план тренировок на 4 месяца с корректировками по результатам каждого этапа;
- Таблицу продуктов с КБЖУ, микро- и макронутриентами;
- Отслеживание результатов тренировок по анализу крови – гематомониторинг (по желанию);
- Минус минимум 2 размера в одежде (при соблюдении всех рекомендаций).
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
42 700 руб.
В индивидуальную программу я беру только тех, в которых вижу потенциал и с которыми мне будет интересно работать.
Я очень хочу дать Вам ценность и пользу, передать свой опыт, знания и привести к результату. Именно поэтому у меня всего 3-5 мест. С радостью бы взял больше людей — НО на большее просто не хватит времени.
Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы попасть в программу?
Не приобретайте этот тренинг, если Вы полностью не уверены в том, что Вам действительно необходимо похудеть и качественно изменить свою жизнь к лучшему.
- Для попадания в индивидуальную программу Вам нужно будет пройти небольшое интервью.
- После успешного прохождения интервью, внести оплату и приступить к работе в назначенное время.