Полезные программки (MyFitnessPal)

//Полезные программки (MyFitnessPal)

Полезные программки (MyFitnessPal)

Этой статьей хочется открыть цикл статей посвященных нашим «маленьким помощникам» в нелегком похудательном деле. А именно речь пойдет о программах и гайджетах.

И этот цикл статей откроет очень известная программа для подсчета калорий MyFitnessPal. В переводе с английского Мой Фитнес Приятель.

Очень популярная программа для подсчета калорий. А ведь успех в похудении зависит именно от того, что мы едим и сколько едим.

Сайт программы MyFitnessPal

Кстати, программа имеет множество переводов и на русский в том числе.

И так попав на сайт программы, Вам предложат зарегистрироваться или войти через Facebook.

После того как все формальности по регистрации будут пройдены, Вам предложат ввести свои данные Возраст, Вес, Рост и Цели. Эти данные требуются для расчета суточной калорийности.

ЦелиНажимаем кнопку изменить цели и вводим свои данные

Вот так выглядят мои цели

Мои цели

Нажимаем обновить профиль и начинаем отслеживать наше питание.

Данные можно вводить как со стационарного компьютера, так и с мобильного телефона/смартфона. Для этого нужно скачать программу через Play Market или Apple Store. Приложение бесплатное.

К недостаткам могу отнести то, что программа требует наличие интернета.

Пришли на обед в столовую, записали что съели. К примеру, я всегда прошу, что бы мне взвесили порцию. И результаты заношу в программу. И не обвешивают и точно знаешь что съел и сколько съел и сколько осталось.

Программа имеет огромную базу данных продуктов не только российских, но и западных поставщиков. База постоянно пополняется.

Из приятных фишек могу отнести то, что в программе есть сканер штрих кодов. Со сканировал штрих код, ввел данные по весу и вуаля – программа все подсчитала. Быстро и удобно.

И самое главное всегда под рукой.

Данная программа должна быть на телефоне любого худеющего и не только.

Понравилась статья? Оставь комментарий!

By | 2016-10-17T21:29:38+00:00 Апрель 27th, 2015|Полезняшки|Нет комментариев

Оставить комментарий