О специалистах по похудению

//О специалистах по похудению

О специалистах по похудению

Этим опусом я заканчиваю серию о специалистах по похудению, которые могут помочь в вопросах избавления от лишнего веса.

Сегодня поговорим о специалистах по похудению. Кто они такие и какими знаниями обладают.

Как правило, это люди прошедшие путь от ожирения до спортивной фигуры. Получившие сертификаты по нутрициологии и обладающие методическими навыками проведения тренировок различной направленности, проще говоря, проведение тренировок оздоровительного фитнеса. Оздоровительный фитнес — это не тупой кач железа, это разнонаправленный комплекс с системой чередования нагрузки от кардио до различных видов силовой работы с железом. Эти люди специализируются не на сбросе веса, а на уменьшении жировой прослойки и построении фигуры.

О специалистах по похудению

Уменьшить жировую прослойку можно и на одном сбалансированном питании и это тело будет выглядеть в одежде очень даже ничего, а вот для того, чтобы тело выглядело на все 100% и на пляже – тут без работы с железом не обойтись.

Роль экспертов по похудению очень любят на себя брать инструкторы тренажерных залов. К сожалению, не все из них справляются с этой задачей. И связано это с тем, что мыслят категорией «я могу, значит и клиент может». Приводит к тому, что «клиент» сваливает из тренажерного зала с четкой мыслью – тренажерка это не мое!

Правда есть инструктора, которые сами прошли весь путь от ожирения до инструктора тренажерного зала и четко понимают проблему своих клиентов с «лишним весом». С таким инструктором будет комфортнее, он же был в вашей шкуре. И как всегда есть исключения. Об инструкторах я еще напишу статью.

Есть люди, которые не являются инструкторами тренажерных залов, персональными тренерами, но очень хорошо разбираются в питании и психологии пищевого поведения. Тут работа ведется на уровне «выпрямления мозгов» и донесения до клиента, что заедание шоколадкой проблемы, она не решается и лучше от этого не будет. Изменив свой образ мышления по поводу питания, можно добиться хороших результатов.

И очень хорошо, если на вашем пути встретится эксперт, который обладает знаниями психологи, нутрицевтики, сам регулярно занимается спортом, ведет активный образ жизни, знает методологию тренировок с клиентами страдающих лишним весом, разбирается в спортивном питании. (К сожалению, сейчас, некоторые диетологи начали выписывать спортивные бады, как средства для похудения. Выглядит это немного грустно и смешно. С учетом того, что спортивные бады стоят не дешево).

Такой специалист сможет изменить ваш образ мышления по поводу питания, тренировок и поможет начать жить другой активной и более яркой жизнью.

Специалист

Такой специалист никогда не порекомендует или поддержит низкоколарийное питание, аля «меньше жрать». Он научит грамотно заниматься оздоровительным фитнесом. Ставить правильные и достижимые цели. И не только ставить, но и достигать их. Грамотный специалист никогда не пообещает мгновенный результат за короткое время – это невозможно. Поможет пройти через все возможные ямы и подводные камни в процессе похудения. Ведь бывает, когда споткнувшись на одной ямке, уже не хочется двигаться дальше, а провести клиента, через все ямы и показать результат, большая наука.

Изменив отношение к еде, научившись питаться сбалансированно, можно добиться очень много и для себя и для своей семьи.

P.S. Хочется обратить внимание на всякие шоу про похудение, как импортные, так и наши клоны, которые в последнее время стали очень популярны на ТВ, то, что там показывают, нет ничего общего с правильным похудением, здоровьем и моральным состоянием участников. Если начнут показывать правильную методику похудения, это уже не будет шоу, это нудно и скучно и это не полезно для рейтинга.

Запомните простую истину – ваше тело, ваше дело. Время расплаты настанет рано или поздно и монетой будет здоровье.

 

Понравилась статья, оставь комментарий!

By | 2016-10-17T21:29:37+00:00 Октябрь 5th, 2015|Диетология|Нет комментариев

Оставить комментарий