Заблуждения

/Заблуждения
1 02, 2016

Расчет Калорий, Белков, Жиров и Углеводов (КБЖУ) для похудения

By | 2017-06-03T22:28:18+00:00 Февраль 1st, 2016|Заблуждения|26 комментариев

В сети все чаще и чаще появляются формулы расчет КБЖУ для похудения. Самое страшное, заключается в том, что люди, распространяющие эти формулы мало что понимают в основах адекватной диетологии и спортивной нутрицологии. Чаще всего - это бикинистки (фитнес бикини или ФБ), девочки, которые за счет своей молодости, упорства, наличия здоровья под руководством тренера, дошли до [...]

12 10, 2015

Миостимуляция или без труда не вытащишь и рыбку из пруда

By | 2016-10-17T21:29:37+00:00 Октябрь 12th, 2015|Заблуждения|Нет комментариев

С миостимуляцией я столкнулся, когда сдавал биоимпендасный анализ, перед своим проектом «Кубики к лету». К слову, это обследование делал в центре похудения вместе со своей клиенткой. Девушка была записана на процедуру раньше меня. Прием вел высококвалифицированный врач-диетолог, спортивный консультант и прочее, прочее, прочее… После проведения биоимпендансного обследования было выявлено недостаточность мышечной массы. В связи [...]

16 02, 2015

Можно ли похудеть за неделю на 10-20 кг?

By | 2016-10-17T21:29:38+00:00 Февраль 16th, 2015|Заблуждения|Нет комментариев

Вопрос: Можно ли похудеть за неделю на 10-20 кг? Мой ответ – НЕТ! Без хирургического вмешательства это невозможно. Физически не возможно без ущерба для здоровья. Да и с хирургическим вмешательством небезопасно. Если мой ответ тебя не порадовал – закрой браузер и не трать свое время. Если ты хочешь понять, почему невозможно скинуть 10-20 кг за [...]

19 01, 2015

Покручу-ка обруч я, чтоб ушли мои бока или почему нет талии

By | 2016-10-17T21:29:40+00:00 Январь 19th, 2015|Заблуждения|Нет комментариев

Вернемся к нашей девочке Лоре. Что же решила она сделать во время 2-х месячной голодовки? [column parallax_bg="disabled" parallax_bg_inertia="-0.2" extended="false" extended_padding="true" background_color="#fafeaa" background_image="" background_repeat="" background_position="" background_size="auto" background_attachment="" hide_bg_lowres="false" background_video="" vertical_padding_top="0" vertical_padding_bottom="0" more_link="" more_text="" left_border="transparent" class="" id="" title="" title_type="single" animation="none" width="1/1" last="true"] «Буду качать пресс хотя бы по 10 минут в день, делать наклоны по 60 раз [...]